镜头的推拉技术是一组技术上相对立的技术，在非线性编辑中往往可以用其中的一种技术来实现另一种技术。推镜头就相当于直接走进物体里看，而拉镜头就意味着相机不断远离物体。当然，这两种技术都可以通过变焦镜头来实现。拍摄中推镜头的重点是为了突出后期影片中出现的重要的俄语人物或物体，这是推镜头最常见的作用。它能使观者的视线逐渐靠近被摄对象，并以整体逐渐将观者的观察引向局部。在推地的过程中，画面所包含的内容逐渐减少，也就是说镜头的移动舍弃了画面中多余的东西，突出了重点，将观众的注意力引向某一部分。用变焦镜头也可以达到这种效果，即从短焦距逐渐推向长焦距，让观众看到物体细微的部分，突出表达内容的关键。推镜头也能展现巨大的空间。
拉镜头和推镜头是相反的。这是相机远离被摄物体的时候，也可以用变焦镜头拍摄(从长焦距逐渐到短焦距)。该功能有两个方面。一种是表现主角或景物在环境中的位置。拍摄机器向后移动，逐渐扩大视野，能在同一个镜头里反映出局部与整体的关系。二是镜头之间的衔接也需要。比如前一个是一个场景的特写镜头，后一个是另一个场景的镜头，这样两个镜头用这种方法连接起来就自然多了。
镜头的推拉效果和变焦是不一样的。比如在推镜头的技术中，使用变焦镜头的方法相当于放大了原被摄物的一部分。在屏幕上的效果是场景的相对位置不变，场景不变，只是放大了原图。当拍摄场景的主体没有变化，要求以任意速度连续接近被摄物体而不晃动时，使用变焦镜头来实现这种镜头效果更为合适。而移动镜头推镜头等于靠近被摄物体进行观察。画面中的效果是场景中的物体向后移动，场景的大小发生变化。这在拍摄狭窄的走廊或室内场景时非常有效。移动相机和使用变焦镜头达到镜头的推拉效果是有明显区别的，所以在拍摄思路上需要有一个清晰的意识，不能简单的把两者取而代之。
