ae怎么渲染透明背景的视频，ae渲染出来的视频很卡

AE（After Effects）是一款非常强大的视频渲染软件，它可以帮助用户将各种元素组合在一起，制作出高质量的视频。下面是AE如何渲染视频的步骤：

1. 导入素材：将需要用到的音频、视频、图片等素材导入到AE中。
2. 创建合成：在AE中创建一个新的合成，设置好分辨率、帧速率等参数。
3. 添加素材：将导入的素材拖拽到合成中，并进行调整和编辑。
4. 添加特效：可以使用AE自带的特效或插件，为视频添加各种特效和动画效果。
5. 调整颜色：使用色彩校正工具调整颜色和对比度，使视频看起来更加生动。
6. 渲染输出：选择需要输出的格式和分辨率等参数，并进行渲染输出。
7. 导出视频：将渲染好的视频导出保存即可。

需要注意的是，在渲染输出时，可以选择不同的编码格式和压缩方式来文件大小和质量。同时还可以选择多种输出选项，如透明背景、多通道等。此外，在渲染过程中，还可以进行预览和调整，以达到最佳效果。