视频转码压缩是一种将视频文件从一种格式转换为另一种格式的过程，同时进行压缩以减少文件大小。这对于将大型视频文件转换为更小的文件，以便在互联网上传输或存储，或者将其转换为适合特定设备的格式非常有用。
最常用的视频格式有MPEG、AVI、WMV、MOV和FLV，但是不同的设备和应用程序支持不同的格式。例如，iPod和iPhone仅支持MP4/M4V格式的视频，而WindowsMediaPlayer则只能播放WMV/ASF格式的视频。
要将一个视频文件从一种格式转换为另一种格式，通常需要使用特定于平台的应用程序，例如WindowsMediaEncoder或QuickTimePro。这些应用程序通常具有直接将一个文件从一种格式保存为另一种格式的功能。此外，还可以使用通用的多媒体工具，例如AdobePremiere或AppleFinalCutPro，它们可以直接对多种不同格式的文件进行读写。
对于要在互联网上传传输或存储的文件，通常会选择使用MPEG-4Part14(MP4)或FlashVideo(FLV)格式。前者是目前广泛使用的多媒体容器格式（也包含音频、图像、3D图形、字幕、URL等内容）；而FLV是目前在互联网上使用最广泛的流媒体格式之一。
要想对已有的视频文件进行压缩（减少文件大小而不改变其清晰度或分辩率），则通常使用MPEG-2Part2、H.262/MPEG-2Part2、H.264/MPEG-4AVC或WindowsMediaVideo9等流行的压缩方法之一。
