不想活着又不敢死去是抑郁吗？
如何区分抑郁症和忧郁？
一、不想活着又不敢死去是抑郁吗？
1、什么是抑郁？
抑郁是一种心理障碍，表现为情绪低落、寡欲、思维迟钝、身心倦怠、兴趣减退、人际交往困难、焦虑不安、易激动或愤怒、失眠或健忘。严重的可能会导致自杀。
2、不想活着又不敢死去是抑郁吗？
这句话常常被人误用来形容忧郁。其实，这并不是抑郁的表现。真正的抑郁是一种无法自己克服的心理障碍，而非一时的心情低落。如果你有上述表现，并且出现了自杀的念头，请及时就医。
3、如何区分抑郁和忧郁？
忧郁是一种正常的情感体验，大家在生活中难免会遇到各种困难和问题，有时感到心情低落也是很正常的。而抑郁则是一种严重的心理障碍。如果你有上述表现，并且出现了自杀的念头，请及时就医。
