Zone，翻译成中文后被称为“区域曝光法”或“区域系统”，是由美国著名摄影师安塞尔伊斯顿亚当斯提出的。亚当斯擅长拍摄黑白风景作品，许多某种作品广为流传。他发表的作品《照相机》、《底片》、《冲印》对黑白胶片时代摄影技术的发展有重要影响。
Zone概念的核心是将拍摄对象的不同亮度范围划分为11个区域，从0(全黑)到10(纯白)。其中，底片的有效区域是1至9区，能显示纹理的区域是2至8区。在这些区中，0-3区是低调区，4-6区是中调区，7-10区是高调区。中间灰色调的区域5是曝光范围的中间。
在实际拍摄过程和影片开发过程中，这些区域不同场景的分布是通过各种方法控制的。根据这个概念，我们可以在任何区域放置任何亮度值，这取决于你想象中想要的拍摄效果，决定了相机的曝光。
亚当斯对每个分区中数字含义的注释：
0纯黑色
1黑色，色调略有变化，但无纹理细节。
纹理的最暗部分，带有一些可识别的细节。
3可识别的深色材质和深色细节。
4深色的树叶、深色的石头或风景的阴影
5中灰色：晴朗的北方天空，皮肤的黑暗部分，一般光线下的木头。
通常是白色的皮肤，明亮的石头，风景中的雪影。
很亮的皮肤，对雪的阴影有一定的反射。
8石头和雪的明亮和可识别的纹理。
9有细微的色调变化但没有纹理细节，雪的反光部分。
10纯白：光源和明亮的反射
摄影师孟塞尔将0-10分为：0为黑色，10为白色，1-3为低亮度，4-6为中等亮度，7-9为高亮度。
这两种分区方法衍生出了一套“阴影色调”的概念。我们取0到10的任意三阶为短调，任意五阶为中调，0到10为长调。
根据照片整体亮度分为：低调、中调、高调。
根据整体亮度分布广度，照片可分为短色调、中色调和长色调。
根据排列组合关系，可以推导出十种声调关系：
低调，低调，低调，低调，中调，中调，中调，高调，高调，高调，短调，全调。
音调对比示例：高长音和低短音
高音
英国摄影师迈克尔肯纳(Michael Kenna)的作品，画面中只有一棵树，非常干净纯粹，整体色调明亮，令人瞩目。但它的色调跨度比较长，纯黑和纯白都分布在直方图上，所以是高而长的色调。
小调
作品来自
德国女摄影师
贝蒂娜guber。对于低、短色调，直方图的峰值集中在暗部。短调很难把握住，因为我们要用一点点的色调来表现画的丰富层次。
明暗通过画面的明暗层次关系、虚实对比、色彩的色相和暗度来传达光线的流动和变化，可以营造出不同的画面感觉。
高调的摄影往往给人明亮、纯净、明亮的感觉。高姿态摄影一般采用柔和甚至明亮的光线，适合表现妇女和儿童的形象。低调的作品更能让人觉得有决心。稳定而平静，也能表现出黑暗和沉重。低调摄影通常采用正反向照明。物体和人像会产生大量的阴影和少量的受光面，有明显的体积、重量和对比效果。中调画面丰富细腻，可以用不同的意象、动态、色彩、光线表现出不同的情感色彩。
