来源：新华网
技术过硬，还需要考验超强耐力？跳台和越野，综合能力比拼！激动人心的团战规则是什么，会如何评判？从个人赛到团体赛，冬奥会唯一的男性？
北欧联合，2023年亚洲国家能突破吗？
北欧联合
北欧两项包括两个项目：跳台滑雪和越野滑雪。到目前为止，它是冬奥会中唯一一个只针对男性的项目。这些项目是按照跳台和越野的顺序进行的。参赛者不仅需要跳台滑雪的技术和勇气，还需要越野滑雪的超强耐力。
-发展历史-
北欧两项起源于19世纪北欧的斯堪的纳维亚半岛。由于斯堪的纳维亚半岛很少有阿尔卑斯山这样的高山，高山滑雪并不受当地民众追捧，但跳台滑雪和越野滑雪很受欢迎，于是就有了类似北欧两项的运动，你得跳得远，滑得快。1883年，北欧两项被列入挪威霍尔门科伦滑雪大奖赛，并于20世纪初逐渐向世界推广。1924年，它被列入第一届冬季奥运会。1956年冬奥会，越野滑雪距离改为15公里。自1988年加拿大卡尔加里冬季奥运会以来，增加了男子团体项目。1992年在法国阿尔贝维尔举行的冬季奥运会上，跳台滑雪的高度增加到了90米。2002年，美国盐湖城冬奥会首次设立了越野滑雪个人追逐赛。
北欧联合赛事内容
-竞赛设备-
Nordic combined的比赛装备包括滑雪板、锚、滑雪头盔、滑雪服、滑雪手套、滑雪护目镜和滑雪靴。平台分为大平台和标准平台两种。大平台高120米，标准平台高90米。
滑雪板(跳台滑雪)
跳台长2.3 ~ 2.7米。雪板越宽，越容易在空中获得升力，但最宽不应超过11.5厘米。板的底部有3 ~ 5个定向凹槽，可以提高运动员空中飞行的效率。
滑雪服(跳台滑雪)
滑雪面料具有高弹性、防风、防水、易维护、超薄等特点，能有效降低空气阻力。滑雪服有厚度小于5mm的泡沫，为运动员落地时提供必要的保护。
滑雪护目镜(跳台滑雪)
滑雪镜是用来保护眼睛的。滑雪时必须戴上滑雪镜。一般使用视野较宽的球面镜。
滑雪靴(跳台滑雪)
能有效保护脚踝。为了保证柔韧性，滑雪靴大多采用皮革制成。鞋子大多采用高腰设计，保证一定的前倾角度，有利于运动员起跳，控制空中飞行的前倾姿态。
滑雪头盔(跳台滑雪)
跳台滑雪的头盔要求流线型。运动时，既能有效保护头部，又能保暖。
滑雪手套(跳台滑雪)
滑雪手套既要保暖防寒，又要柔软耐磨。一般面料由不透水的天然皮革和合成材料制成；选择五指分离式，便于操作和使用。
滑雪服(越野滑雪)
所有的服装面料都要有很高的弹性，在保证选手活动自如的同时，不能绷得太紧。要防风、防水、易保养、耐洗。
滑雪帽(越野滑雪)
不仅有效保护头部，还能起到一定的保暖作用；多为针织面料，防风透气，比较舒适。
滑雪鞋(越野滑雪)
(1)与自由式技术滑雪鞋相比，传统技术滑雪鞋的鞋帮较低。既要保证滑雪鞋有一定的支撑力，同时又要保证踝关节活动自如，让运动员做出各种滑雪动作。
(2)自由式技术滑雪鞋的鞋面可以包裹脚踝，起到支撑作用。同时要保证脚踝可以自由活动，让运动员随时以最佳姿势站在雪板上。
(3)多用途滑雪鞋不受任何项目性质的束缚，能满足自由式和传统式的技术要求。
滑雪手套(越野滑雪)
可以有效增加手和拐杖之间的摩擦力。最好选择厚薄适中，没有皱纹，有紧绷感的，以免在韩身上起水泡
滑雪板(越野滑雪)
(1)自由式板：自由式板的底部是一层大而光滑的蜡涂层，能有效减少滑动摩擦。选择雪板时，雪板的长度一般比使用者的身高长10 ~ 15cm，雪板的硬度要与自身的体重相适应。
(2)传统平板：传统平板具有一定的张力和非常明显的弓形曲线，可分为滑行部分和爬升部分。雪板长度一般比使用者身高高30cm，硬度要和自身体重相适应。
滑雪杆(越野滑雪)
滑雪杆的长度是使用者身高的0.9倍。
滑雪护目镜(越野滑雪)
-比赛场馆-
北欧两项的比赛场地与跳台滑雪和越野滑雪相同。整个越野路线设计应包括上坡、起伏路和下坡，各占总数的1/3。一般情况下，穿越森林的路线应在条件允许的情况下设计。为了保证运动员的生命安全，线路宽度应为4 ~ 5m，雪面应夯实碾压，保证雪质，厚度至少为30cm左右。下坡线路不应由急转弯和陡坡组成，以确保运动员的安全通行。
-竞赛技巧-
滑动辅助装置
滑梯是指运动员从出发台到起跳点的运动，沿着滑梯的斜面向前滑动。在助滑时，为了提高速度，运动员需要以流线型的姿势前倾，以减少空气阻力。助滑的速度通常超过每小时110公里。
起飞
运动员在起跳时要注意风向和时机，利用滑行获得的高速度从跳台飞起。
空中飞行
从落点到平台末端的距离就是选手的飞行距离。为了获得升力，在飞行过程中，运动员身体前倾，与滑雪板成锐角，并保持双臂靠近身体两侧。两块滑雪板展开成V字形。空中飞行时间是5秒(大跳台)还是3秒(标准跳台)。
陆地
落地时，运动员会产生相当于自身体重三倍左右的冲击力。为了减少冲击力，落地时，他们的脚要前后弓步，膝盖弯曲，手臂伸展，以保持平衡。
风向
逆风有助于选手起跳，顺风则相反。比赛开始，选手们在起跑台等待起跑信号和最佳风向。如果信号变绿后15秒内没有开始，选手将被取消参赛资格。
-游戏规则-
冬奥会跳台滑雪的起跑顺序是运动员FISU积分的逆序，而越野滑雪的起跑顺序是由跳台滑雪的成绩决定的，最高分先起跑。相邻两名运动员的出发间隔时间由他们在跳台滑雪比赛中的得分差决定，每落后1分，出发时间将延迟4秒。
团体赛每队由4名运动员组成。他们按照出场顺序穿着红绿黄蓝编号的布，比赛期间不能换时间。跳台滑雪的开始顺序由抽签决定。在越野滑雪中，首先出发的队伍是跳台滑雪总成绩最好的队伍。相邻两队出发时间。根据跳台滑雪比赛成绩，发车间隔按照落后每分钟延迟发车1.33秒的规则换算时间。各队第二、三、四名运动员依次在接力棒区等候，接过接力棒后立即出发。第一个到达终点的队伍是北欧两项的第一名。值得注意的是，团体赛跳台滑雪运动员各队出场顺序是越野滑雪运动员各队出场顺序，不能随意调整。
-竞赛项目-
个人跳台滑雪/越野滑雪10公里
这个项目包括90米高跳台滑雪和10公里越野滑雪。首先，举行跳台滑雪比赛。每位运动员有两次跳台机会，“姿势得分”和“距离得分”加起来就是运动员的总得分。在姿势评分方面，五位评委将对运动员在整个起跳和落地过程中姿势的准确性、完美性、稳定性和整体稳定性进行评分。“距离分”是基于“K点”的。如果选手在起跳后未能到达“K点”，与“K点”的距离将被转换成分数，按每米2分计算，并从“姿势分数”中扣除。超过“K点”的，每米加2分到“姿势分”上，得出总分。越野滑雪的出发顺序由跳台滑雪成绩排名决定。跳台滑雪成绩第一名的运动员从起点出发，后续运动员按照第一名运动员的分差换算的起点依次出发时间。越野滑雪10公里后，最先到达终点的运动员为第一名。
个人跳台滑雪/越野滑雪10公里
这个项目的运动员将首先进行120米高的跳台滑雪比赛，然后进行10公里越野滑雪比赛。与标准跳台比赛最大的区别是所有运动员只有一次跳台。评分规则与标准表相同，以“姿势评分”和“距离评分”为评分标准。越野滑雪的规则和标准台的规则一样。跳台滑雪成绩排名作为越野滑雪比赛的出发顺序。越野滑雪10公里，最先到达终点的运动员为整场比赛的冠军。
团体跳台滑雪/越野滑雪45公里接力
每个队有四名队员，每个运动员有两次跳跃的机会。每一跳都是通过“姿势分”和“距离分”相加来计分的。每支队伍共有8个成绩，将这8个成绩综合起来可以计算出每支队伍跳台滑雪的最终成绩。跳台滑雪成绩最好的队伍在越野滑雪接力赛中最先起跑，其他队伍要把跳台滑雪成绩之差换算成秒，就是起跑序列间隔的持续时间。各队第二、三、四名运动员陆续在接发球区等候。接过接力棒后，他们立即出发进行5公里越野滑行，最先到达终点的队伍获胜。
-北京冬奥会项目-
北京2023年冬奥会北欧两项将产生三枚金牌。赛事包括男子个人跳台滑雪标准台/越野滑雪10公里，个人跳台滑雪/越野滑雪10公里和团体跳台滑雪/越野滑雪4x5km公里接力。比赛将在张家口赛区举行。
-历届冬奥会奖牌榜-
纵观近四届冬奥会北欧组合的奖牌榜，可以看出奥地利、挪威、德国等欧洲国家都是传统老牌强国，实力雄厚。日本这个独特的亚洲国家，最近连续两届都是前三，成绩不错。希望北欧两项的运动员能在北京冬奥会上创造奇迹！
作者：北京林业大学王进，刘磊，袁万和
本研究为：“教育部2023人文社会科学研究规划基金项目《2023北京冬奥会视觉导向系统研究》”项目研究成果编号：16YJA760037。
