如何让自己变干净
每个人对自己的认识不同，应对方式也就不同。 自从我们出生以来，身边的父母、朋友和陌生人都在告诉我，你应该怎么生活，什么是对的，什么是错的，什么是好的，什么是坏的。 于是，好坏决定了，离别就诞生了。 在这种环境下，我们会获得幸福、痛苦、期待和欲望。 我们按照这个我们的耳朵来判断，我们按照这个我们的眼睛来选择，无视生命本来的颜色。 没有正确思考和判断的人必然会滋生烦恼，必然会发生很多你无法预知的事情。 生命对每个人来说都只有一次。 如果不能真正理解生命，那就是折磨。 所以在我看来，人的一生就像画一个圆。 我们想生下来就老，最终再年轻。 我们的心必须意味着天真想回到孩子的样子。 周围很多老人，特别喜欢孩子，而且大部分老人，到了65岁以后就真的像孩子一样可爱简单了。 为什么？ 这就是生命的本来面目。 所以，在生活中如果你想观察，你一定能找到你生活的方式。 而你自己用心、观察的方法一定是最适合你的方法。 上次，有个朋友问我，到底怎么才能让自己的心平静下来？ 那么，今天我来告诉你我的方法。 首先，让自己冷静下来，让能量安静下来，生慧。 每天使用时间分钟。 睡觉前或早起的时候，闭上眼睛，在心里想着你能独处的地方，让自己冷静下来。 比如，脑海里有一轮明月，夕阳湖面波光粼粼，蓝天白云漂浮，不仅能让自己的身心平静下来，还能盘腿打坐。 其实是为了正心。 所以，没什么必要。 想想我们应该怎么坐吧。 最重要的是心。 里面的自己，找最舒服的姿势就可以了，但不能睡觉。 就这么简单，但当你真正体验一下，你知道，很辛苦。 因为我们已经习惯了，马不停蹄地生活着。
