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含淀粉高的食物有哪些
所谓淀粉类食物，主要指富含碳水化合物的食物，以及根茎类蔬菜。富含碳水化合物的食物有大米、玉米、小麦等，根茎类蔬菜则包括土豆、山药、薯类等。此外，各种豆类和香蕉等含淀粉比较多的水果也包括在淀粉类食物中。淀粉类食物: 吃淀粉类食物可抑制肠癌 谷类、面类 (米饭、米粉、凉粉、汤圆、年糕、麦片、面包、馒头、包子、水饺皮、馄饨皮、面条、烙饼、蒸饺、玉米、蛋糕、饼干、马拉糕、凤片糕、萝卜糕、芋头糕….)
哪些食物含淀粉高？
主食都含淀粉高，比如米饭，面知条，馒头，包子，根茎蔬菜类的有玉米，土豆，道红薯，莲藕，南瓜，山药，芋头等。豆类有红豆，绿豆，豌豆，蚕豆。水果类的有香蕉，红枣内等。这些都含淀粉高。淀粉类的食物要少吃，吃多了容易造成消化不良。正在容减肥的人群也要少吃，不利于瘦身的。
淀粉类的食物包含哪些？
所谓淀粉类食物，主要指富含碳水化合物的食物，以及根茎类蔬菜。富含碳水化合物的食物有大米、玉米、小麦等，根茎类蔬菜则包括土豆、山药、薯类等。此外，各种豆类和香蕉等含淀粉比较多的水果也包括在淀粉类食物中
谷类、面类 (米饭、米粉、凉粉、汤圆、年糕、麦片、面包、馒头、包子、水饺皮、馄饨皮、面条、烙饼、蒸饺、玉米、蛋糕、饼干、马拉糕、凤片糕、萝卜糕、芋头糕)
根茎类食物 (马铃薯、芋头、地瓜，南瓜、莲藕
豆类 (豌豆、绿豆、红豆
淀粉含量高的水果 (香蕉、大蕉、苹果、枣、桃子
鉴别含有淀粉的食物的几种方法：
对于面食，制作时未添加糖的面食咀嚼一段时间会感觉有甜味（唾液淀粉酶将淀粉分解成糖）；
对于还有淀粉的蔬菜水果，将其洗净切去表皮，切口暴露在空气中一段时间后颜色会变暗，一般说明其含有较多的淀粉
含有较多淀粉的食物有哪些
粮食类的作物都含有淀粉,有玉米,大米,面粉,绿豆,蚕豆,豌豆,薯类的红薯土豆,藕等等.而且淀粉的含量都比较高,含淀粉质的食物还有：蛋糕、饼干、面包、番薯、饭、马铃薯、粟米、南瓜、芋头、糖果、通心粉、麦、西米,等
哪些食物是富含淀粉最多的食物？
土豆,红薯等,但是楼是说的豆类食品也不全是,一般情况下,豆类食品是含蛋白质的多一点.
