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怎么踢毽子
全一，展开羽毛踢毽技巧：“膝盖为轴，腰如棉，任猴，落燕。 ”解释)踢毽子时全身肌肉放松，身体自然摆动。 跳的时候，要像山猿一样灵巧； 只有像燕子一样轻轻落地，才能踢上氡。 二、踢毽子动作指导要点： 1、选择平坦的地方，避免风的干扰，使空气流动，肺部能吸收很多新鲜空气。 2 .每次动作，练习空手道都是先练习的，目的是培养学生的动作熟练度和身体平衡感。 3 .从单脚踢开始，学习单脚踢的基本动作后，要练习连贯动作，左右脚交替练习，促进身体平衡发展。 4、踢毽子时双眼盯着毽子看，不仅仅是看脚的动作是否正确，更忽视了掌握毽子掉落的时间点。 5、肥皂控制不住时，尽量用脚掌拍打，真正不得已用手掌接住，避免落地。 这样可以训练肥皂泡的连通性和流畅的流程，训练学生的持久力和步法的灵活性。 6、身体悬空踢毽子时，坠落时注意前脚先着地，保持脚步轻快，避免脚踝受伤。 7、除了把戏动作的特殊变换外，任何踢法都要求氡直下。
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怎样踢毽子
毽球是毽球的分类之一，要求强化竞技性，要求网络对战。 所以，善于踢毽子是练好毽子的根本，羽毛踢在我国由来已久，是我国古老的民间游戏。 你怎么能把肥皂泡踢得很好？ 首先，我们来看看毽球的四种踢法。 一、脚内侧踢，俗称盘踢。 在脚内侧踢的时候，放松膝关节，向上挥动小腿使脚变平，用脚内侧的弓部分踢。 二、脚外踢俗称“回旋踢”。 向身体外侧稍微摇一摇，踢小腿，在脚外侧踢。 三、用脚掌踢，俗称“顶踢”。 用脚背踢，一般使用正脚背。 注意踮起脚尖、摇晃脚踝等用力踢出。 动作时大腿向前抬起，小腿向前摆动，在踢毽子的瞬间拉动踝关节用力，撩起毽子。 四、身体膝关节以上部位踢腿俗称刺法，可分为大腿踢腿、腹部踢腿、胸部踢腿、头部踢腿。 不管身体哪个部位接触到踢腿，都要往前一点主动去接，抑制掉在自己前方，然后用脚踢。 熟练运用这四种踢法是羽毛踢的基本工作。 其实练习的时候，需要注意的是集中注意力，做到全神贯注，从长时间的练习中准确判断氡飞行的高度、速度和落点，充分把握踢出去时的脚感和氡的球性。 无论是羽毛毽还是毽球比赛，技术动作都有以下要求。 正确的动作，正确被踢出的毽子的位置，尽量不犯错误，减少错误。 (稳定)踢出时身体重心稳定。 动作不乱，做到“稳扎稳打”。 脆：踢出时动作干净，不能拖泥带水。 巧)踢出时动作灵巧，美观大方，具有观赏性。 古语有云：“以膝为轴，腰加棉，任猴子，至地燕。 ”。 描绘了羽毛踢时的放松状态。 其实，不管怎么踢，掌握什么技术，踢毽子最关键的是把基本功做好，而且平时要多练习。 “熟能生巧”是对肥皂泡的最好解释。
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踢毽子教程
我没教视频，教你技巧吧！ 一、踢毽子技巧：“膝如轴，腰如棉，任猿，到地燕。 ”解释)踢毽子时全身肌肉放松，身体自然摆动。 跳的时候，要像山猿一样灵巧； 只有像燕子一样轻轻落地，才能踢上氡。 二、踢毽子动作指导要点： 1、选择平坦的地方，避免风的干扰，使空气流动，肺部能吸收很多新鲜空气。 2 .每次动作，练习空手道都是先练习的，目的是培养学生的动作熟练度和身体平衡感。 3 .从单脚踢开始，学习单脚踢的基本动作后，要练习连贯动作，左右脚交替练习，促进身体平衡发展。 4、踢毽子时双眼盯着毽子看，不仅仅是看脚的动作是否正确，更忽视了掌握毽子掉落的时间点。 5、肥皂控制不住时，尽量用脚掌拍打，真正不得已用手掌接住，避免落地。 这样可以训练肥皂泡的连通性和流畅的流程，训练学生的持久力和步法的灵活性。 6、身体悬空踢毽子时，坠落时注意前脚先着地，保持脚步轻快，避免脚踝受伤。 7、除了把戏动作的特殊变换外，任何踢法都要求氡直下。
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踢毽子怎么踢
氡的基本踢法主要有“盘、弯、张、蹬”四种，足内“盘”，足外“弯”，脚面“张”，脚掌“蹬”，脚趾
不计算双脚同时离地的跳跃动作和其他复杂动作，扑翼基本动作共有8种。 即盘子、跳、弯、撞、涂、背、挂、踢。 参加羽毛踢毽的民众遍及全国各地，由于羽毛踢毽运动的流传年代久远，各地对同一个动作形成了上百种不同的称谓。
比起单纯的踢技，我更喜欢一只脚着地，另一只脚踢。 着地的脚可以移动，也不能移动(俗称“定桩”)； 踢踏舞可以着地，也可以着不着地(俗称“悬挂”，在比赛正式开始之前，这个法定参加者的出场顺序经常被使用。 )参加者可轮流踢，连续多踢者或先完成任务者为胜。 第一个人踢，第二个人踢两次……也可以加上重复直到一个人踢“死”为止的宝塔。 “死者”是“生者”“扔毛”，也就是说，在别人不踢或者你踢之前，可以用手向别人扔毽子或者踢。 比赛再开始。
兼比踢图案中最常见的是“踢”，肥皂泡扔出去时双脚同时跳起，一只脚踢。 你可以继续跳，也可以跳，也可以跳。 也有一只脚着地，另一只脚从后面“偷偷”去踢的“偷揍”。 “打环”，双脚跳起，一只脚弯曲，另一只脚踢出； “翘”，双脚弹起，一只脚向前伸，另一只脚踢； “剪刀”是双脚跳跃，双脚向前做剪刀动作，一只脚踢羽毛。 另外，也可以故意用相反的脚踢。 ()也有左撇子，但右脚是相反的脚。 )、或双脚交替踢…
気型踢有很多种，大致分为“软的”和“硬的”两种。 柔软一般比较简单，一只脚离开地面的同时另一只脚着地。 (双飞，一卯儿除外)，常规赛大部分软的不算。 )金狮、一卯儿的正常计算数)、软的通常只作为连接动作使用，高手踢软的一般几百次到几千次，可以避免落地。 硬的通常是双脚同时飞上天空，一只脚去踢羽毛，另一只脚辅助各种花式动作。 辛苦会消耗体力。 通常，高手踢硬球不会连续几十次或几百次落地。
违规行为：指尖从肩胛骨下方自然下垂到接触氡的手部动作，无论参与者是“有意”还是“无意”，均被视为违反“手踢”。 双臂和双手自然下垂时，在静止状态下停止氡的飞行，然后自然落下后接下来的动作不视为手氡，而是视为允许的“停止”。
氡停留在身体、鞋子或衣服的任何部分而不能动的各种动作称为“氡”。 “滞留不动”是指氡与其接触的身体、鞋子或服装的相对关系，并不是指氡在空间中的绝对静止状态。 为了保持比赛节奏，中国的竞技氡和古老的氡比赛中禁止氡停留。 运动员有义务穿着适度的服装和鞋子，避免留下氡的情况。
但是，花道竞技对“氡”有完全不同的规则。 有些动作甚至要求氡有意识地停留在身体的特定部分。 例如，在规定的动作“向天划船”中，要求将脚伸直并向上方垂直抬起，用脚弓接住保持并停留在脚弓上。
氡无论是民间娱乐还是官方比赛，“氡”都被视为动作失败的结果。 但是，在中国的毽球比赛中，选手将毽球踢到中央网上，直接丢在对方场地上的话，不被认为是“丢毽球”，而是攻击得分的动作。 只有氡落到本方场区内的地面时，对方的动作结果和本方的动作结果都被视为“氡”而失分。
