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一个橙子热量是多少？
展开的鲜橙直径3英寸，重约180克，卡路里60千卡，蛋白质2克，碳水化合物16克，纤维1克，铁0.5mg，钙50mg，磷40mg，钾300
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橙子的热量大不大？??
你好，橙子的热量不大。 橙子含有维生素a、b、c、d和柠檬酸、苹果酸、果胶等成分，具有降血脂作用，能增强毛细血管韧性，尽快排泄脂质和胆固醇，减少外源胆固醇的吸收。 橙子酸味，具有行气化痰、健脾温胃、促进消化、增进食欲等药用功效。
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苹果和橙子各含多少卡路里〉？
苹果含70卡路里，橙子含80卡路里。 苹果富含矿物质和维生素，是人们最常吃的水果之一。 果实生长期长短，一般早熟品种为65-87天，中熟品种为90-133天，晚熟品种为137-168天。 一般情况下，种下后，苹果有15-50年的寿命。 扩展资料：橙子的吃法： 1、用橙汁榨取橙子中的水分就可以得到一杯橙汁。 橙汁酸甜，含有丰富的维生素c。 2、橙子酱橙子酱是将橙子肉揉成团，加入蜂蜜混合而成。 橘子酱口感鲜嫩，不仅可以直接吃，还可以浇在其他菜上做调味料。 3、橙子汤橙子汤是橙子去皮后放入汤中熬制而成。 苹果树分布范围：中国辽宁、河北、山西、山东、陕西、甘肃、四川、云南、西藏常见栽培。 生于山坡的梯田、平原的荒野、黄土丘陵等地，海拔50-2500米。 原产欧洲和亚洲中部，栽培历史悠久，在全球温带地区栽培。 原产于土耳其东部，主要品种为海棠属(有数百个品种)，其中短枝型——是为提高繁殖力而培育的矮化复合品种。 中国、美国、法国是领先的苹果生产国(吨)，单产)方面领先的是法国、意大利、美国、土耳其。 参考资料：百度百科-橙子参考资料：百度百科-苹果
橙子的热量高吗？
橙子
热量： 50cal/个
橙子富含天然糖分、纤维质，是低卡产品，非常适合代替糖果、蛋糕、饼干等甜食。 我喜欢甜食，但是正在减肥的姐妹们可以吃橙子来满足我的甜蜜欲望。 另外，纤维多的话排便容易，可以减少体内蓄积的毒素。
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橙子吃多了 长胖吗
不，橙子是低热量高水分的水果，维生素含量高，对皮肤也有好处，是减肥的辅助水果
