点击音频-《正能量》第01章简介《正能量》第01章简介到底什么是正能量？科学的解释是真空能量为零，能量大于真空的物质为正，能量小于真空的物质为负。在这本书里，正能量是指所有给人希望和希望，鼓励人不断追求，使人生完整幸福的力量和感情。理查德怀斯曼(richard wiseman)通过各种实验和数据，向我们阐释了“表演”的大道理，打破了我们以往“性格决定命运”、“情绪决定行为”的认知。“表现”原则所激发的正能量，可以让我们产生一个全新的自己，让我们更加自信，充满活力，更有安全感。这本书严谨而有趣地解释了“表演”原则与正能量之间的“亲密”关系，揭示了什么样的行为模式可以影响人的信念、情绪和意志力。通过一系列的训练方法，可以提高我们内心的信任感、豁达感、愉悦感、进取心等正能量。避免自私、猜疑、沮丧、抑郁的负能量。这是一个可以彻底改变我们工作、生活和行为模式的心理工作。全世界的成功人士热烈讨论，如果你有信心，它会在不经意间释放能量，推动你走向成功；如果你自卑或者害怕，也会在无形中释放能量，导致你失败。成功的人会因为体验到成功的快乐而更加自信；失败的人也会因为经历了失败的痛苦而自卑。3354李开复董事长创新工场清晰纯净的内心能感受到正能量，自私的内心只能看到复杂和混沌。3354日本四大“经营圣贤”之一的稻盛和夫。一个人不执着，不愚蠢，就不会成长。艰难时期是对我们内在能量的考验。3354孙正义软银集团创始人你能经历的最大冒险就是过你梦想的生活。只有努力，你的生活才能充满正能量。3354美国脱口秀女王奥普拉温弗瑞有正能量也有负能量，运用起来需要智慧。葡萄糖和汽油是能源，炸药和海啸也是。大脑和心灵需要源源不断的正能量修炼，否则生活会变得灰暗无序。作者用大量生动的例子和简单易行的方法，教普通人如何积累内心的正能量。看完这本书，认真实践，你就能把心理垃圾变成积极温暖的活力，打开你正能量的魔法门。当正能量被稳定地制造和储存，并被有效地利用，你就能驱散负能量的黑暗，你的生活就会继续精彩。3354毕淑敏著名作家、心理学家。一切都是能量的振动，观察者会影响被观察者，所以我们创造了自己的世界。3354华语世界首席身体与灵魂作家张德芬在宇宙中有一种强大的能量，可以让人拥有想要的一切。3354朗达伯恩畅销书《秘密》作者我们心中有两个不同的能量区域，一个是愤怒，一个是正念。保持内心的清明，学会放下，才能激活内心的正能量。艾伦兰格是积极心理学的创始人之一。幸福掌握在自己手中，关于身体、情感、信念的秘密都藏在这本书里。3354吉尔伯特哈佛大学“幸福教授”快感，正能量，大家一起分享吧。3354陈瑶著名女演员、微博女王开心的眼泪和拥抱，能带来很多正能量。3354梁静茹著名歌手介绍只有改变才能提升正能量！坚持正能量，生活无所畏惧！到底什么是正能量？科学的解释是：如果真空能量为零，能量大于真空的物质为正，能量小于真空的物质为负。在这本书里，正能量是指所有给人希望和希望，鼓励人不断追求，使人生完整幸福的力量和感情。励志大师和商业导师经常向人们传播一个简单的理念：要改变一个人的生活，首先要改变自己的思维方式。
制造快乐的情绪，你会觉得更快乐；完美地想象自己，你会越来越成功；像百万富翁一样思考，你会奇迹般地变得富有。从理论上来说，这个想法还是很有道理的。然而在现实生活中，这种方法往往行不通。调查显示，在现实生活中，人们往往很难保持愉快的心情；无论员工在脑海中如何想象完美的自己，在岗位上依然无法得到晋升；那些梦想着无尽荣耀的人，依然挣不到理想的财富。一百多年前，杰出的维多利亚时代哲学家威廉詹姆斯提出了一种革命性的变革方法。此后，世界各地的研究人员进行了数千次实验，发现詹姆斯的理论可以应用到人们生活的方方面面。更重要的是，在这一理论的指导下，许多简单有效的方法可以帮助人们变得更快乐，摆脱忧虑和焦虑，享受爱情的甜蜜，保持健康，增强意志力和自信心，甚至延缓衰老。这一理论的实验在众多的科学研讨会上受到关注和讨论，相关文章也在许多学术期刊上发表。遗憾的是，这一理论尚未进入公众视野。在我上一本书《五十九秒》中，我写了这个理论的很多应用。在前作的基础上，我致力于使这本书成为第一本深入浅出地向读者全面介绍詹姆斯革命理论的读本。这本书会告诉你，你现在所相信的思维是错误的，改变不一定要有挑战性。它还将向您介绍一系列简单但有效的方法，帮助您轻松改善生活的各个方面，挖掘前所未有的能量。在这本书里，你会被要求改变你的行为。为了强调它的重要性，现在，我想请你做一件你可能从来没有做过的事情：在阅读这本书的过程中，把你读过的部分撕掉。1.现在你可能会想，“不！绝不！我不想这么做！”当然，这是练习的重点。当被要求改变行为时，人们会很快列出许多理由，强调为什么要保持原来的做法。当然，这是可以理解的(毕竟行为方式很快就会扎根在我们的脑海里，就像老朋友一样)。然而，这可能是改变的最大障碍。克服这个问题最有效的方法就是去做你以前没有做过的事情，让你感觉不舒服但实际上没有任何伤害的事情，比如——撕一本书。2.如果你看电子书，你会发现你根本做不到。没关系。随便找一本教你改变思维模式的书，然后撕掉。当然，这只是一个玩笑。你可以登录网站www.ripitup.biz，下载一本这本书的练习手册，打印出来。这本练习手册包含你需要的一切，并附有互动练习。那么，我们现在就开始吧。请先和我做一个小小的改变。下一页有一张图，是“规则书”。现在请把它撕下来，撕成四份，每份做成一个球。应该不难。你可能会觉得自己的思想发生了微小但真实的变化。我希望你喜欢这个练习，因为在整本书里，我会用很多其他的方式让你改变你的行为，每一次改变，你都会感觉到你的思想和感情在发生越来越显著的变化。是时候接受新的改变方式了！这是一种基于科学的方法，颠覆了传统思维，提供了一种更简单、更快捷、更有效的方法来改善你的生活，提振你的生活正能量。好了，现在，坐直，深呼吸，和我一起开始一段奇妙的改变之旅吧！心理学天才威廉詹姆斯将颠覆你的世界观，教你如何随心所欲地培养乐观主义，发现可以改变一切的能量.“一切始于行动”3354歌德《浮士德》
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