双语阅读即将开学。你的孩子准备好了吗?

“学龄前儿童的父母可以从学龄前儿童开始养成良好的组织习惯,”Elana spira博士说,她是《有组织的孩子》的合著者,也是NYU兰贡儿童和青少年精神病学系的临床助理教授。
《做事有条理的孩子》一书的合著者、纽约大学朗格内医学中心儿童和青少年精神病学临床助理教授Elana Spila博士表示,父母可以从学龄前开始培养孩子良好的组织习惯。
她建议要求他们定期做一些小而简单的动作。也许他们打开背包,把午餐袋带到厨房,或者在门口脱下鞋子,放在附近的壁橱里。这些不会节省父母大量的时间,但它们有助于培养良好的习惯。
她建议孩子定期做一些简单的事情,比如打开背包,把午餐包拿到厨房,或者在门口把鞋子脱下来放在旁边的鞋柜里。这些不会节省父母很多时间,但会帮助孩子逐渐养成良好的习惯。
年幼时做些小杂务有助于孩子锻炼抑制力、纪律性和注意力,这些都是他们以后需要的。
小小年纪做一些简单的家务,可以帮助孩子锻炼自制力、自律力和注意力,对孩子以后有好处。
学生
当孩子们进入小学,他们准备好承担更多的责任。这是教他们日常生活的时间,并帮助他们控制自己的生活。父母和孩子可能会坐在一起,列出早上出门或晚上睡觉需要做的所有事情。
孩子上小学,就要准备承担更多的责任。这时候你可以教他们一些日常生活安排,帮助他们自己完成。家长和孩子可以坐在一起,把早上出门前或者晚上准备睡觉前需要做的事情全部列出来。
他们应该一起计算出每项活动需要多长时间,以及什么时候是做这些活动的最佳时间。一些孩子可能想在前一天晚上准备好他们的背包,挑选他们的衣服;其他人,在早上。
父母和孩子应该一起计算完成所有事情需要多长时间,以及做事情的最佳时间。有的孩子可能想在前一天晚上准备好背包,挑好衣服,有的孩子则愿意第二天早上准备。
为家庭作业制定一个明确的时间表也是明智的。孩子们什么时候做作业,需要多长时间,在哪里做,作业完成后放在哪里,在此之前把所有事情都搞清楚,尽可能地遵守时间表。
制定一个固定的作业时间表也是一个好主意。孩子需要在何时何地做作业?他们完成后,交给谁。提前把所有事情列一个清单,并努力坚持下去。
Spira建议把这些任务清单打印出来,然后层压在一起,然后一步一步地把这些任务的执行交给孩子们。每天早上或晚上,当孩子们浏览他们的清单时,他们甚至会用橡皮擦来检查。
斯皮拉建议把任务清单打印出来装订好,逐渐让孩子自己执行这些任务。孩子们甚至可以每天早晚浏览清单,用白板笔划掉已经完成的任务。
此外,确保进行这些任务的房间配备了易于阅读的时钟。时间管理是学习组织的一个重要部分,但是如果孩子们不知道现在是什么时间,这是不可能的。
此外,确保孩子们完成这些任务的房间配备了可读的时钟。时间管理是学习有条不紊做事的重要一环,但如果孩子不知道时间,是无法实现的。
青少年
所有这些提前计划在个位数的年份开始是很重要的,但它也适用于十几岁和十几岁的孩子。随着孩子年龄的增长,他们的日程越来越忙,他们需要父母的帮助来确定优先事项,并了解如何才能让这一切都正常进行。和更小的孩子一样,我们的目标是帮助他们找到适合自己的方法,然后帮助他们坚持下去。
重要的是,上述所有这些计划要在10岁前开始,不过也适用于青少年。随着孩子们长大,他们的日程安排变得更加繁忙,需要父母帮忙来确定事情的轻重缓急,并理解如何才能让诸事顺利。对年幼的孩子来说,我们的目标是帮助他们找到适合自己的方法,并坚持下去。
日历对于帮助家庭保持有序也是必不可少的。朱莉摩根斯坦是组织和生产力专家,畅销书《父母的时间:组织你的生活,让孩子和你发挥出最好的一面》的作者,她建议保留一份家庭日历——纸质的或电子的——并定期维护。每个家庭成员都应该为他们的活动指定一种颜色,这样就很容易看出谁在什么时候做什么。
日历对于帮助家庭保持井然有序也很重要。朱莉摩根斯特恩是一位组织和效率专家,也是畅销书《给父母的时间:组织你的生活,展现出孩子和你最好的一面》 的作者。她建议使用家庭日历(纸质或电子)并定期维护。每个家庭成员都应该有专属于自己的颜色,这样就很容易看出谁在什么时间做什么。
\ ‘你不能指望人们自己看日历。”你应该每天召开一次家庭会议,把它作为你日常工作的一部分,并展望未来三天,”摩根斯坦说。\ ‘最好提前几天发现(日程表中的)任何问题。\’
“你不能指望人们自己看日历。你应该每天和家人聚在一起,把阅读家庭日历当成日常惯例,还要提前三天看,”摩根斯特恩说。”最好提前几天(在日程安排中)发现问题。”
其他有用的附件包括背包中的彩色编码文件夹或带标签的折叠文件夹,以帮助组织孩子们带回家上学的各种文件:每种家庭作业一份,许可单一份,等等。
其他有用的物件包括背包里的彩色文件夹或贴有标签的风琴式文件夹,用来帮助整理孩子们从学校带回家的各种文件:一个用于存放各种作业,一个用于同意书等等。
此外,一旦孩子足够大——Spira建议大约在三年级——他们应该有一个计划,在其中写下所有与学校相关的任务。
此外,斯皮拉建议,一旦孩子年龄足够大,大约到三年级,他们应该有一个记事簿,写下所有学校任务。
一种风格并不适合所有人
如果这些让父母感到难以承受,或者可能让他们的孩子脑袋爆炸,那就慢下来。
如果家长感到其中任何一项难以办到,或者可能让孩子发狂,那就慢慢来。
“通过循序渐进的改变,让孩子为成功做好准备,“Spira建议道。\ ‘你不必一次解决所有问题。等到孩子在一个解决方案上持续成功后,再继续下一个。\’
斯皮拉建议说:”通过逐渐改变,让孩子获得成功。你不必一下子解决所有问题。等到孩子能持续成功做到其中一项后,再进行下一个。”
组织给孩子们提供了锻炼执行功能的机会,或者使他们能够专注于一项任务并完成它的技能。
学习做事井井有条让孩子们有机会学习执行,或者使他们能够专注于一项任务并将其完成。
这些技能包括抑制(行动前先思考的能力);情绪控制;任务发起;和时间管理。
这些能力包括自制力(行动前思考的能力)、情绪控制、任务发起和时间管理。
从保持整洁的活页夹或管理自己的日历中学到的经验将伴随他们一生。
从保持整洁的活页夹或管理自己的日历中获得的经验将伴随他们一生。
总的来说,如果孩子们把组织视为“需要克服的挑战,而不是需要修复的缺点”,他们就会更有动力去学习组织技能。
一般来说,如果孩子把学会按顺序做事看作是“需要克服的挑战,而不是需要纠正的错误”,他们会更有动力去学习组织能力。

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