关键词：关系的五种力量问：我是一名38岁的本科生。来上海15年了，我觉得对上海还是有所了解的。无论是本地的，工作层面的，上海生活层面的，还是我接触到的上海人，上海人，对他们的一些处事方式，看人的角度都有独特的理解。所以，在我相亲的时候，很多人会在和我沟通或者了解之后，给我推荐一些上海本地人或者一些上海投资人，但是我本能的对他们还是有一些抵触情绪的。但对于这种反抗，我觉得并不是贬义。我的阻力可能在于大家的沟通水平。说到一些所谓的三观，对方是麻木不仁的。比如我跟对方聊自己努力工作，从四五线城市逆流而上到一线城市的过程，他没什么感觉。所以在同理心和公平方面，特别是对于那些不太上进的人，我感觉我们完全是两个世界的人。我说了些什么，他不能有一些共鸣；我觉得他说的有些也不是很重要。现在在上海我更倾向于优先选择男性，也找到了合适的，但是他们更看重生殖价值。他们可能觉得我生孩子有一定的压力和风险，或者他们不想通过这个相亲渠道一上来就承担生孩子的风险，这我可以理解。我现在单身，离婚后肯定在考虑结婚。我觉得结婚的目的是让两个人变得更好，互相滋养，而不是单方面的付出，因为我是一个付出的人。我不能说我很了解婚姻，但我正在尽我最大的努力了解婚姻。我觉得婚姻中除了成家，两个人还是要成长的。如果我们相亲，首先不管是自己还是对方，我觉得都要做好准备。不然我觉得相亲意义不大。因为这和自由恋爱不一样，可以很快帮我找到想谈恋爱的人，摆脱婚姻。一年左右大家可能都会讨论结婚。对我来说，婚姻是实现自我价值的一部分，但婚姻不是我的全部。我年收入20多万，近30万，没有上海户口。我没有定居的想法，因为发生了一些事情，所以我可能不打算在这里定居。事实上，我有点想离开上海。除了上海，我可以去任何地方。也可能取决于另一半的想法，他是还想住在这里，还是换一个城市。
冷答：首先我从关系的角度回答女主。第一，女主和身体的关系。虽然我不了解你的身体，但通过现场交流，我能明显感觉到你的状态很紧张。我建议你照顾好自己的身体。我们的宣教心理学里有一句话：“当我们笑着说伤心的事时，说明我们没有和自己的身体融为一体。离身体有距离，不完全相信自己，不完全和自己的领域对接。”第二，女主与上海这座城市的关系。根据使命心理学的发展时期框架，在一线城市生存有一些标准的量化的东西：户口和房子代表一个人的身份，愿意真正在一个城市生活。城市就像一个人。如果我来到一座城市，我会对这座城市说：“我真的想留下来，我想在这里扎根，尽一切努力与这座城市联系起来！”回头看看上面案例中女子的表情，可以看出她并没有真正决定留在这个城市。虽然想在上海打拼，但是没有归属感。虽然向往，但是觉得这个城市不怎么样，想逃离。她和城市没有真正的联系，所以不会通过房产或者户口和城市发生关系。这一切的背后，也是一段感情的模板。可能女主和自己的关系是一种认同和否定的纠结状态。一个女人和别人的关系也是想继续又想逃避一段时间的纠结状态。当女主提到“我在上海工作了15年，也很辛苦，吃了很多苦，但上海人对此不感兴趣”时，我有一种感觉，她特别渴望被上海人理解，希望别人理解她这些年在上海漂泊的不易。但是站在上海人的角度，上海人没有理解她的前提，因为上海人也有需要理解的地方。比如上海人的父母可能是知青，也可能是下岗工人，最后在上海有了生活方式。我们期望被理解，同时我们应该意识到上海人也期望被理解。我们的案例落地会帮你建立一条通往彼此的路径。对于一个同样在上海打拼的男生来说，如果他经过15年的努力，有了一定的成就，有了房子和户口，他也希望别人能理解他这十几年的经历。如果你能理解一个男生在上海的漂泊，也许这段感情就能成立；如果你能理解一个上海本地男人的心路历程，也许彼此的路也可以被构建。关系的本质是什么？是互相接近的过程。她期望被理解是人之常情，因为每个来上海的人都不容易。这十年肯定有很多委屈。但是，如果她在这15年里好好规划和发展自己的人生，就不会有今天和这座城市的良好关系。只有在最初的两三年里，一个人能迅速理清与这个城市和这个城市所有人的关系，然后采取适当的行动，才能走到生活得好的阶段。以上是我从关系层面的分析。接下来我从运营层面来回答。具体应该怎么做？我们借助关系的五种力量来详细解释。五力是什么？它们是安全、冒险、承诺、行动和责任。
1)安全为什么你一直没有下定决心扎根上海，不管是定居，买房，还是登顶？因为你在上海自始至终没有安全感，不被看到，不被理解，不被接受。上海并没有像它声称的那样接纳你。上海是有门槛的，你一个人就是跨不过去。在从生命的第一维度升级到生命的第二维度的过程中，首先要生存，生存就是安全。15年来，你在上海从来没有安全感。一个人怎样才能有安全感？只有在安全的领域中获得力量和与他人联系，我们才能感到安全。2)承担风险。一个人有了安全感之后，就会走向第二步，我们称之为冒险。不要随便评价别人或自己，说“我当初为什么不敢冒险？”因为不敢冒险的人一定没有安全感。安全和冒险是有因果关系的。一个人只有有了安全感才会去冒险，所以不要怪自己没有冒险精神。就像去游乐园坐过山车一样。一定是因为你系了安全带，你才敢坐过山车，敢冒险。不系安全带，怎么冒险？所以，从今天开始，不要因为没有承担风险而感到任何遗憾，只是因为你觉得不够安全。它是安全的产物。比如一个人去创业，如果他家里足够有钱，有一些积蓄，或者有别人赞助，他当然愿意冒险去创业。但工薪族没有积蓄，安全边际低，无法创业，这很正常。“冒险”这个词，在我们的使命心理学《创富之旅》，《创爱之旅》中，是指治愈后的行动。每个人都应该知道一个重要的观点：冒险力量的一个重要来源是自我修复。不自愈的人是冒险的高危人群。一个人不知道自己会在哪里跌倒，怎么可能盲目冒险？你可以冒险去获得更丰富的人生，但不疗伤不一定能冒险。这也是很多人陷进去的地方：以前他们面对这个世界有一整套防御机制，就是认为这个世界不安全，所以要保护自己。但如果你想创造更丰富的生活，你需要适当放下防备，勇敢承担风险。为什么说超脱是个难题？因为大家普遍都有很强的防御心理。比如女主说“和对方聊在上海奋斗的那些年，上海本地人没什么感觉。”对方真的没有“见你”的责任和义务。没有被看到，女主人可能会很生气。“我在上海打拼了15年，才可以坐在这里和你喝咖啡。”但是要明白现实：对方生下来就可以坐在这里喝咖啡，不需要对方“努力”，所以没有实现。有了这样的防御心态，你会觉得所有人都在攻击自己，鄙视自己。就像有些人去其他大城市，攻击自己，觉得这家餐厅的服务员对自己态度不好。但事实是：这家餐厅的服务员对你和所有人的态度都很差，根本没有服务。
3)只有承诺学会承担风险，才能学会承诺。承诺的前提是承担风险。一个人不敢做出承诺，是因为不敢冒险，怕自己做不到。比如，一个男人害怕做出承诺，因为他做不到。安全、冒险、承诺、行动和责任是相互关联的。就像金木处于水深火热之中，只有那些有实力和能力承担风险的人才敢于做出承诺。比如我30岁之前，尝试过几次戒烟，都失败了。但是在我30岁生日的那天晚上，我承诺“我会戒烟”。这个时候我可以答应，因为我有实力。承诺的起源是权力，没有权力就不可能给予承诺。所以，为什么上面案例中的女子不愿意直接回应我们的问题“你要留在上海吗？”而是说：“我其实很想去，但是不知道去哪里。反正不是上海”？因为她从头到尾都没有给自己一个承诺，说“我要和上海结缘，所以我不会离开。我必须留在这里。”再举一个我自己的例子，我花了很长时间在几个城市中选择。但当我最终决定以中国香港的身份时，我承诺我会与香港发生关系。然后我找到了几个比较现实的路径，比如：考香港研究生，办英才计划，人才计划，专业计划等等。有了承诺，我就可以开始冒险。我就不细说冒险的细节了。我只想告诉你：对于“是否要为留在这个城市付出巨大的代价”我是如此的犹豫，最终的答案是“我愿意付出巨大的代价”。总而言之，想要和一座城市发生关系，首先需要做出承诺。4)行动承诺后，我们就开始行动。为什么有的人做事拖拖拉拉，想做一件事却从来不做？比如很多人经常想学英语，减肥，健身，自强，创业，开副业.他们为什么不采取行动？因为没有承诺，就没有行动。如果你不答应自己一定要这么做，不去想“必要性”，一个人很难去行动，更难一直行动下去。我记得我对自己许下了几个重要的承诺，其中一个对我影响很深，那就是我承诺我会一直用爱去化解和伴侣的纠纷。除了伴侣，包括我自己的亲密关系，我也对自己做过很多承诺，每一个承诺其实都是对自己的一种成全。这样可以教会你一个重要的意识：从今天开始告诉自己，不要说“下次一起吃饭吧”。因为“下次一起吃饭”实际上可能意味着再也见不到对方了。而如果做出的每一个承诺都没有兑现，就会削弱一个人的自信心。如果你真的想见一个人，就和对方约个时间。“下周二晚上6点我请你吃饭，好吗？”这才是真正的承诺。承诺很重要，因为当你有了承诺，你就会有一个重要的反思。人生无常，有些人是为了生活而转身的。所以要学会承诺，真正付诸行动。
5)负责为什么有些人不负责任？因为他不是自愿的。如果这个行动是他愿意做的，他就要负责任；但是你不心甘情愿的去做，你就不负责。以你自己为例，你会愿意花钱参与我们的使命心理《创爱之旅》。但是上学的时候，坐半天会很难受。为什么？因为花钱参加我们的宣教心理《创爱之旅》是自己采取的行动，愿意就要负责。上课的时候，老师不愿意记笔记，不愿意做，是因为不愿意。一个人只有在决定为自己负责的那一刻，才能摆脱一种——情节的不良受害者心态。为自己负责，你就不会再说“上海伤害我”了。此外，“关系五力”也可以反过来。以上述案例为例。如果你真的在38岁的时候为自己负责，你就能为今天的现状负责，你就能心甘情愿地行动。这时候为了留在上海，要采取的行动就是上户口，要房子，要男人等等。用行动，你可以给自己一个承诺“我决定留在上海”。做出承诺后，要考虑的问题是要不要冒险，也就是“虽然我38岁了，但我想和什么样的人组队？我想和什么样的人在一起？我该如何创造全新的体验？”愿意再往上走一步，我们就回到第一个实力，——安全感。当你真正创造了丰富的旅程，你会有安全感。上面提到的五种力量，安全、冒险、承诺、行动、责任，是自我实现的重要力量。有了这五种力量，才能建立真正的关系，无论是和一个人，还是一座城市。获得这五种能力可以帮助我们实现人生目标。本文中的插图，未经许可，任何组织或个人不得用于商业目的。
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