擤鼻涕影响听力(擤鼻涕姿势不对伤听力！戴耳机上网课有风险！了解一下)

你会擤鼻涕吗？
你知道不恰当的擤鼻涕姿势会损害听力吗？
今天是全国爱耳日。你的听力怎么样？
一生中
你就是白吧。
还是普通工人？
对所有人来说
擤~鼻涕~鼻涕
不要粗心大意
你真的能做到吗？
擤鼻涕的方法不正确
但是会损害你的听力。
目前，世界上有五分之一的人有听力障碍。
在日常生活中，
戴着耳机，坐公交地铁时“讲电话”，
经常去嘈杂的地方等行为会造成听力损伤。
孩子戴着耳机上网络课危险吗？
从昨天开始，所有的孩子都上了网络课。
而每个人都在担心孩子的视力。
一些家长也开始担心孩子的听力。
原来很多孩子都喜欢带着耳机上网。
复旦大学附属耳鼻喉科医院眼耳鼻喉科主任李花伟教授和耳鼻喉科舒以来副主任医师指出，使用耳机要遵循60-60-60的原则：
每次佩戴耳机不要超过最大音量的60%，
当环境噪音超过60分贝时，请勿使用。
不要连续听耳机超过60分钟，
注意适当的休息。
尽量合理使用耳机。
噪声性耳聋应重在预防，
目前还没有根治的方法。
喜欢戴耳机的青少年应该注意什么？
舒依来建议控制时间，控制音量，避免接触传统的噪音。
选择一个相对安静的地方，使用耳机时遵循60-60-60原则，即每次戴耳机不要超过最大音量的60%，让自己感觉舒适愉快。环境噪音超过60分贝时不要使用，不间断听耳机60分钟以上，注意课间休息。
耳机通常分为头戴式、耳挂式、入耳式三种，其中头戴式对耳朵的伤害最小。虽然携带不方便，但因为不需要戴在耳朵里，所以危害最小。
青少年的比例在逐渐增加。
失能性听力损失是指成年人较好的耳朵平均听力损失超过40分贝。儿童较好的耳朵听力损失超过30分贝。据估计，到2050年，将有超过9亿人患有残疾性听力损失。
然而，世卫组织估计60%的15岁以下儿童有听力损失，这是可以预防和避免的。
儿童听力下降的原因很多，其中60%与遗传因素有关，有些是由出生窒息、低出生体重、早产、黄疸等出生并发症引起的，还有一些是在婴幼儿时期患有急性中耳炎或分泌性中耳炎以及耳毒性药物。
还有一个不容忽视的原因。李花伟指出，长时间高音量使用智能手机和MP3播放器等个人音频播放设备会导致听力下降。
此外，烟花爆竹等短时高分贝噪音也会导致听力下降。因为是一个逐渐伤害的过程，所以往往被隐藏和忽略，这也导致了近年来青少年患者的比例逐渐上升。
校车上下学戴着耳机听着音乐，
跑在路上，戴着耳机听音乐..
目前，娱乐耳机已经成为一种潮流，尤其是青少年，他们经常在闲暇时间、地铁上和其他交通工具上用耳机将自己包裹起来，远离杂乱的环境。
舒依来说，“在这种环境下使用耳机，危害极大。耳机的音量需要高于环境噪音才能被耳朵识别。经常是耳机长时间无意识的大声大声播放。持续、长久的噪声环境的杀伤力不容小觑。久而久之，我们的内耳听觉细胞和听觉神经会逐渐受到损伤而死亡。人类的这些细胞是有限的，会伴随他们一生。一旦受损死亡，就不会再生新的听觉细胞，用的越多，就越不会造成听力下降。除了听力下降，还经常出现耳鸣。”
内耳毛细胞不能再生。
噪音对听力的损害是不可逆的。
如何保护自己的听力？
今天，在全国爱耳日
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来源：新闻晨报