高考延期，留给考生更多的复习时间。对于那些还没有开学的高三考生来说，疫情期间在家学习面临哪些问题？老师们对考试有什么建议？
是人生的考验，也是自律的考验。
早上6点，闹钟响了。陈瑞，一名北京的高三学生，起床，洗漱，吃早饭，坐在课桌前，开始背英语单词。7点25分，学校开始了早自习，网上打卡后，陈瑞按照老师的安排开始背诵语文课文。然后就是一整天的课，老师带领学生在电脑屏幕的另一端复习课，回答问题。下午17: 30，吃完晚饭后，陈瑞埋头写作业。交完作业后，她会给自己布置复习任务，经常要到凌晨1点才休息。
“虽然我安排了明确的时间表，但是我坐在家里复习，气氛就不一样了。我梦想着上学的日子。”陈瑞告诉《工人日报》记者，有时候老师长时间盯着电脑屏幕听课，师生互动很少，难免会产生困倦和注意力分散的现象。再加上身边没有同学一起并肩作战，她一个人备考的时候更没有动力齐头并进。“以前在教室里，如果学不下去，看到还在努力学习的同学，就会被唤起。现在全靠老师每天在微信群里鼓励。”
“人生大考遇上疫情，更需要学生自律。差距可能就在这一两个月的主场准备中被拉开了。对于那些自主性和自律性很强的同学来说，在家复习的时候更能查漏补缺。“北京某中学高三语文老师郭子仪说，因为没有办法和学生面对面交流，老师无法保证学生专心学习。”有一次发现学生的头像显示他在上课，作业也按时交了，但是很快朋友圈就出现了他在打游戏的消息。”
为了提高学生的自律性，缓解他们备考的孤独感，郭子仪每周都会利用班会和学生聊天，组织一些复习活动。同时，她也积极联系家长，希望家长多关注孩子的学习状态，营造良好的学习氛围。
「云模型测试」的效果几何？
截至目前，全国多个省份明确了开学时间，江苏、四川等地高三学生陆续返校。记者发现，学生返校后首先面对的是学校组织的模拟考试。
对于还在家里复习的考生来说，“云模考”仍然是检验在线课程效果的主要手段。采访记者发现，“云模考”一般是老师给家长发电子版试卷，学生打印出来后答题。有些学校还会邮寄试卷或者直接在相关学习平台上发布。答题结束后，学生将拍照并将答案上传至系统或直接发送给老师。有条件的地方，学校将全程采用视频监考。
“在学生的成绩中，有百分之几的水分？也许只有学生自己最清楚。”郭子仪告诉记者，虽然学校一再强调学生要对自己负责，要自己答题，不要作弊，但离开学校的监考环境只能靠学生的自觉。
为了给学生创造更真实的考试环境，郭子仪所在的学校还向学生发放了高考“同款”考场铃声。她所在班级的学生王欣，寝室门口挂着“一号考场”的牌子，寝室墙上贴着“冷静认真考试”的标语。按照真实考场的要求，王欣会只带着考试需要的文具进入“考场”，她的父母会给她发试卷，打考场铃。
心理调整至关重要。
学生们在家复习后，高三老师但丁成了“24小时客服”。
但丁的一些学生认为推迟高考是一件好事，他们有机会弥补以前落下的课程。但也有同学觉得有点“失落”，觉得又回到了起点，需要再次加快冲刺。丁利用班会和同伴指导的机会，调整不同学生的心理状态，使他们更专注于复习。
南京中学校长孙喜利在谈到高三考生目前的心理状态时也指出，他们感到焦虑和不安是正常的。“考生要提高自觉性、自律性和自信心。”
一些家长对现状感到焦虑。针对家庭复习时家长和学生如何共同面对高考压力的问题，北京师范大学心理学系党委书记乔志红表示，在特殊时期，家庭应该发挥“安全岛”的作用，帮助孩子制定合理的学习计划，树立健康积极的心态，共同度过难关。
(应采访对象要求，郭子仪、陈瑞、王欣、但丁为化名)
(记者曹宇)
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