上帝拯救自救的人，世界会给有目标有远见的人让路。
2022年3月，给自己制定一些计划，丰富自己的生活和心灵，逐渐成为自己羡慕的人。
【1】坚持读书确实是个好习惯，但是要知道为什么读书，不要为了读书而读书。
为了提高自己的文采，为了解决自己的顾虑，为了成长，为了看到.你要明确你的目的，否则你的阅读只是一种形式，一种随波逐流.
开头好的人多，结尾好的人少。不要和别人比量，先看。
阅读并不要求你掌握一切。只要有一点是你需要的，那就是重要的。那就去实践，去改变。不要让自己知道那么多道理，却依然过着不好的生活。
【2】终身学习我们所有人，在这一生中，都会有一个共同的职业，那就是：学生。“小而好学，如日出；坚强好学，如日中之光；老而好学，明如烛。”
时代抛弃你，从不跟你打招呼，也不给你准备的时间和机会。时代的飞速发展，突如其来的不期而至，都在告诉我们，你需要时刻做好准备，培养自己的终身学习能力。
一定要保持终身学习，避免认知重复。你不需要每天花太多时间，抽出一个小时，认真培养一项技能，一种谋生的手段，让你在未知的岁月里充满自信。
【3】欣赏经典电影。一部好电影可以让人体验不一样的生活，至少可以延长三倍的寿命。在别人的故事中反思自己。
关于爱情的酸甜苦辣，世间的酸甜苦辣，高不可攀的人生智慧，你都能不断成长。
通过别人的世界延伸你的人生，你会发现，人生还可以这样！
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[4]多看Ted演讲。当你迷茫的时候，看看TED演讲，里面都是优秀的人在给你一些指导。有了前辈的经验和建议，如何才能变得自信？如何控制时间？如何让人喜欢说话？如何改变自己的现状？你想知道的问题，都会有答案。
Ted还可以锻炼我们的听力，提高我们的英语水平。给自己多重优势。
[5]珍惜独处的时间。一个人刷手机不代表一个人。只有当你真正享受利用这段时间的时候，你才能独处。
学会独处，就是享受和自己在一起的时光，这是一种能力，也是一个人需要用一生去探索的课题。只有一个人的时候，你才是最接近自己的。但是如果你害怕一个人独处，你甚至会因此而感到焦虑，那么你还没有学会取悦自己。你的安慰只来自于别人，不能成为自己的光。
独处可以升华灵魂。你会放慢脚步，卸下防备，抹去焦虑，在孤独中窥见自己真正的内心。独自思考，独自组织。让你享受最真实的自由。
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【6】坚持存钱，给人信心。路遥在《平凡的世界》中写道，“钱是个好东西。可以让人不再心慌，让人变得自信。”
存钱是为了将来。当意外来临时，你不会不堪一击，全军覆没。
省钱就是给自己留退路。当你受够了老板客户的无理要求，要有勇气反抗。
存钱是成年人的顶级自律。是一种和欲望竞争的做法，是一个人的眼界和自信。
【7】好运动和不运动过着不一样的生活。
它可以决定你在60岁时是住在家里还是住在病房里。
你认为什么时候锻炼有用？
“当电梯没电只能爬楼梯的时候，当你不用担心哪顿饭吃多了会胖的时候，当你心平气和，而不是害怕拿到体检报告的时候……”
健康的身体，好的皮肤，积极的态度，紧致的身材.所有这些运动都能带给你。
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[8]记得吃早餐。很多人说人生没那么简单，但人生不过是一顿饭而已。
很多人同时起床，很匆忙，根本吃不了早饭。每天早起五分钟，给自己煮个鸡蛋，倒杯牛奶，唤醒沉睡的身体，补充一点能量，让自己整个上午都精力充沛。
享受生活，从早餐开始，爱自己，保护胃。
【9】早睡早起，规律作息这个时代，
能睡着也是一种能力，也是一种幸福。放下手机，闭上眼睛，安心的结束一天。
早起，你能做的事情真的很多。以前我以为我的生活就是工作，后来发现是我主动选择了工作。21年，早起了几个月，发现每天真的做很多事情。读书，跑步，看外国杂志。生活丰富了很多。
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[10]爱护你的皮肤。现在这个时代，你的外貌焦虑极其严重，卡通腿，A4腰，初恋脸。但实际上，美是多样的。你的美只能由你自己来定义。
坚持泡脚，也可以敷面膜。不浪费时间，还能给皮肤补水。注意皮肤变化。做好保湿防晒工作。
不要害怕衰老，岁月会给你平静和魅力。
【11】坚持内调。内调可以美化皮肤，有时候效果比大牌护肤品还要好。
每天喝一杯豆浆。周末，煮一顿健康粥，可以改善肤色，增强抵抗力。多喝水，促进排毒，提高新陈代谢。
[12]有一种说法是关于整理房间的，
保持你的房间准备好欢迎其他人。
我觉得很多人做不到。房间里的场景一定是
姚再来
让我们大吵一架吧！
除了公司，最常待的地方就是你生活的世界。于是，周末的时候，把房间收拾一下，把积了很久的灰尘一扫而光，把歪歪扭扭的东西都放回原处，把一个星期的衣服堆起来，洗好，把被子被褥拿到阳光下，感受阳光的味道和温暖。给自己一个舒适的空间。
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[13]奖励自己。每个月给自己一点惊喜，学会爱自己。节日里给自己买一束花。你一直舍不得买的昂贵的樱桃和口红，可以买回来奖励你这个月的努力。
买一个喜欢的玩具，做个孩子，感受童心。当你爱自己的时候，你会发现迎接你的是善良和美丽。你也将有能力应对那些偶尔悲伤的时刻。
爱自己是终身浪漫的开始。
【14】现在定期体检比较忙，所以我们很多人都处于亚健康状态。肩周炎、颈椎病以及各种小病在年轻人中越来越普遍。我们为了更好的生活而努力，但不要忘记，美好生活的基础是健康的身体。有问题并不可怕。很正常。可怕的是你不敢面对自己的病。你一直拖延，直到最后，你需要大量的时间和精力来恢复。
在那之前不要后悔。你没有早点检查。
【15】不要抱怨你见过的最坏的人是什么样的？
有一个好评回答：
那些知道自己现状不好，却从来不知道如何改变，整天抱怨的人。”
抱怨是一种内耗，改变不了任何结果，只会让你的生活越来越糟糕。抱怨本身就是一种毒药。它会消磨你的意志，放大你的挫败感。最终你将一事无成，受到惩罚的只有你自己。我们不仅要避免抱怨，还要远离那些喜欢抱怨的人。
如果你不满意，就行动吧。生活中没有那么多废话。
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写在最后
真正的自律，从来不是做惊天动地的大事，而是能够坚持那些微不足道的小事，让它们在你的骨子里、血液里不可分离。
普通人会觉得这些事情微不足道，但在优秀的人眼里，这些事情只是他们的日常。
所以，2022年加油吧，为了过上自己想要的生活，得到自己羡慕的生活。
